Phobies et peurs
La phobie est un problème qui peut être très handicapant. Elle génère une peur intense et difficile (voire impossible) à maîtriser. Le problème de la phobie n'est pas uniquement le ressenti face à l'objet de la phobie. L'anticipation de la peur est à prendre en compte. Cette anticipation est une grande source d'angoisse qui peut amener à des stratégies d'évitement et de repli sur soi.
Comment remédier à une phobie grâce à l'hypnose ?
Désapprendre la peur par la réassociation comportementale et cognitive. Derrière ce terme barbare se cache un mécanisme simple : permettre au cerveau d'associer au déclencheur de la phobie, non plus une peur/angoisse, mais une sensation neutre ou agréable. L'hypnose a démontré de très bons résultats dans ce domaine. La phobie est une émotion de peur avec un degré d'intensité anormalement élevé. Mais lorsqu'on est dans un état hypnotique, on est capable de moduler cette intensité et apprendre à maîtriser l'apparition d'une peur dans un contexte habituellement angoissant.
Mécanisme du traitement de la phobie
Avant le traitement de la phobie
Le stimulus (un araignée, un endroit clos, une seringue, ...) va déclencher une réaction conditionnée : la crise d'angoisse, la montée de stress.
Avec le traitement de la phobie sous hypnose
La réaction au stimulus (un araignée, un endroit clos, une seringue, ...) est reconditionnée.
Au cours des séances, nous vous apprenons à avoir une réaction de calme et de sérénité face au déclencheur de votre peur et à supprimer la sensation de peur.
Phobies traitées par hypnose
Phobies sociales
Les phobies sociales peuvent vraiment vous gâcher la vie. Chaque jour devient pénible à lutter contre cette angoisse et à établir des stratégies d'évitement. Dans notre cabinet, nous avons l'habitude d'aider des personnes comme vous, affectées par une ou plusieurs phobies sociales. Et lorsque nous l'estimons nécessaires, nous vous accompagnons dans les situations qui créaient de l'angoisse. Les confrontations directes aux stimuli se sont révélées très efficaces à l'issue des séances d'hypnose.
Agoraphobie, vous angoissez dès que vous êtes dans de grands espaces ou lorsque la foule est dense :
- peur des grands espaces
- peur de la foule
Claustrophobie, vous angoissez dès que vous êtes dans un espace clos :
- peur des ascenseurs
- peur des transports en commun
- peur des avions
Anthropophobie, vous angoissez dès que vous êtes en contact d'autres personnes :
- peur des gens
- peur de la foule
Glossophobie, vous angoissez dès que vous devez vous adressez à un groupe :
- peur de parler en public
- peur de prendre la parole en public
Phobies spécifiques
Phobies animales, vous avez peur d'un animal en particulier :
- peur des blattes ou peur des insectes (entomophobie)
- peur des araignées (arachnophobie)
- peur des chiens (cynophobie)
- peur des oiseaux (ornithophobie)
Phobies des véhicules, vous angoissez dès que vous devez vous déplacer dans un type de véhicule :
- peur de l'avion
- peur de conduire
Peurs et angoisses d'action, vous angoissez pour certaines actions ou décisions dans votre vie :
- peur de l'échec
- peur de faire un choix